Welkom op de site van Food for Balance!
Heb jij lichamelijke klachten of gezondheidsproblemen waar je graag iets aan wilt doen? Of voel je je niet fit en energiek genoeg om de dag goed door te komen?
Grijp dan nu je kans en mail of bel mij om een afspraak te maken voor een kennismakingsgesprek.
Ik kan je helpen met het aanpassen van je voedingspatroon zodat je lekkerder in je vel komt te zitten.
Kijk voor meer informatie gerust rond op deze site.
Je vindt hier informatie over natuurvoeding in het algemeen, over de praktijk en de tarieven en ik plaats regelmatig tips en lekkere gezonde recepten.
Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken dan mag je me altijd mailen of bellen.
Lieve groet,
Karin
 |
Dit ontbijtje maak je ’s avonds klaar zodat je de volgende ochtend meteen kan aanvallen. Ideaal dus! |
| Hoe ik december ben doorgekomen en hoe ik weer “back on track” ben gekomen, lees je hier! |
 |
 |
Lees hier de review van dit prachtige boek vol met recepten en weetjes over Noordzeevis! |
| Welke groente en fruit soorten koop je bij voorkeur biologisch en welke niet? Je leest het hier! |
 |
 |
Deze salade met krokante kip is echt een aanrader. Hoe je het maakt, lees je hier! |
| Ben je nieuwsgierig naar wat ik zoal eet op een dag. Kijk dan hier! |
 |
 |
Mexicaanse kipreepjes met paprika en avocadosaus. Het recept vind je hier ! |
| Waarom ik het liefst voor biologisch kies, lees je hier! |
 |
 |
Deze smoothie is een volwaardig en voedzaam ontbijt. Heerlijk om je dag mee te beginnen! |
| Brandend maagzuur. Wat is het, hoe komt het en wat kan je er aan doen? Je leest het hier! |
 |
 |
Joehoe, het blauwe bessen seizoen is weer geopend. Deze ontbijtmousse is echt verrukkelijk! |
| Deze milkshake is echt een mooi weer drankje. Lekker en gezond! |
 |
 |
Waarom natuurlijke voeding zo goed voor ons is, lees je hier! |
| Bij zomers weer hoort een salade. Deze met rode linzenpasta is heerlijk! |
 |
 |
Een nieuwe bladzijde in mijn eetdagboek. Lees hier wat ik op een gemiddelde zondag allemaal eet! |
| Hummus, ik ben er dol op! Ik deel hier mijn favoriete recept. |
 |
 |
Meal preppen helpt je om gezond te eten. Ook als je het druk hebt. Lees hier mijn tips! |
| Het recept voor deze lekkere courgette pasta met kip-champignonsaus vind je hier! |
 |
 |
Cholesterol, wat is dat nou precies? Hier lees je er alles over! |
| Het recept voor deze verslavend lekkere choco-notenroosjes vind je hier ! |
 |
 |
Lees hier hoe belangrijk verse kruiden zijn in ons voedingspatroon! |
| Lees hier hoe belangrijk goede voeding is als je last hebt van bloedsuikerschommelingen of als je diabetes hebt. |  |
 |
Als je een tuin hebt en er staat toevallig een beetje onkruid in dan heb je grote kans dat er ook zevenblad tussen staat. En laat je daar nu heerlijke pesto van kunnen maken. Kijk hier voor het super eenvoudige recept! |
| Wil jij ook wel eens weten wat ik zoal eet op een dag. Lees dan hier mijn eetdagboek! |
 |
 |
Slaapproblemen……in veel gevallen is er echt iets aan te doen! Lees er hier meer over. |
| Lees hier de review van “Empty the Fridge” van Jennifer Schleber en doe mee aan de WINACTIE! |
 |
 |
Waarom we goed voor |
| Het recept voor deze heerlijke norichips vind je hier! |
 |
 |
Ook in verzorgingsproducten zitten veel schadelijke stoffen. Lees mijn blog zodat je weet waar je op moet letten! |
|
Op dinsdag 28 maart organiseert |
 |
 |
Welke informatie vind je op een etiket
|
| Mmmm, chocolademousse! Echt niet te weerstaan.. Voor het recept: klik hier! |
 |
 |
Quinoa-appel ontbijtje! Dit is nou echt een lekker ontbijt voor koude dagen. Je vindt het recept hier! |
| Wil je meer weten over suiker en de vervangers? Klik dan hier! |
 |
 |
Hoofdpijn, wie kent het niet? |
|
Deze heerlijke Paleo choco-kersen |
 |
 |
Het recept van deze heerlijke quinoa nasi met pittige notensaus vind je hier! |
| Geroosterde paprikasoep, een heerlijke lunch. Voor het recept klik je hier! |
 |
 |
Een echte klassieker: guacamole. Voor het recept klik je hier! |
| Het recept voor deze heerlijke vanille moerbeien bonbons vind je hier! |
 |
 |
Alles wat je moet weten over kokosolie lees je hier! |
|
Wie doet ermee met de December Challenge: |
 |
 |
Bottenbouillon, gezond en erg lekker! Voor meer info, klik hier. |
|
Choco-bananen ijs, |
 |
 |
Ik mocht een review schrijven over het |
|
Over 2 weken is de praktijkruimte helemaal klaar. |
 |
 |
Jammie, courgettesoep! Klik hier voor het recept. |
Ook bij de Aldi verkopen ze gezonde producten. |
Heb je lekkere trek? |
| Een heerlijk lunchgerecht: Caprese torentjes. Klik hier voor het recept! |
 |
 |
Minder stress door lijstjes. Voor mij werkt het perfect! Lees er hier meer over. |
 |
 |
| De recepten van deze heerlijke sausjes vind je hier! |
| Lees hier hoe je water net een beetje anders kan maken! |
 |
 |
Planning, planning planning. |
 |
Kokosyoghurt
|
 |
|
Gezond BBQ-en?
|
 |
|
Broccoli-kip prutje.
Klik hier voor het recept!
|
Lees hier tips om lekker te slapen! |
|
Ga je bijna op vakantie? En ben je nog op zoek naar voedingstips voor onderweg? |
Salade met halloumi, rode peper en mango.
Klik hier voor het recept! |
Recept van heerlijke mini taartjes met blauwe bessen (raw)
Klik hier voor het recept!