Smaakjes water

IMG_2518

Dat water goed voor ons is dat weten we, denk ik, intussen allemaal wel. Toch valt het niet mee om er veel van te nuttigen. Soms vergeten we het gewoon te drinken maar het blijkt ook vaak dat we er gewoon geen zin in hebben. “Blehh, het smaakt naar niets”, hoor ik dan ook regelmatig. 
Aha, maar daar is echt wel wat aan te doen hoor! Buiten dat we smaak kunnen toevoegen aan water krijgen we op deze manier ook nog wat extra vitamines binnen. Mooi meegenomen dus!

Koop een paar mooie flessen met een niet al te smalle hals.
Maak verschillende soorten fruit schoon en snijd in kleine stukjes. Of pers er wat sap uit. Doe dit in de fles en vul af met koud water. Laat een paar uur ijskoud worden in de koelkast en dan is je smaakjes water klaar om te serveren. 
Fruit dat hier heel goed geschikt voor is, is onder anderen:
citroen, limoen, aardbeien, granaatappel, meloen en sinaasappel. 
Maar niet alleen met fruit kan je water van een extraatje voorzien. Denk ook eens aan gember en verse kruiden zoals munt en citroenmelisse. 
En natuurlijk kan je naar hartelust experimenteren met allerlei smaakcombinaties.
Proost! 


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *